Nigel Winterburn var en del av Arsenals legendariske forsvarsrekke på 1980- og 90-tallet. Nå har han vært en tur i Norge for å mimre om gamle dager og gi sin mening om dagens Arteta-lag, kjedelige treningsøkter under George Graham og den "umulige oppgaven" det er å forsvare et ligagull. I den forbindelse har vi også benyttet anledningen til å snakke med Lars Tjærnås om forsvarsspill da og nå, en overraskende lunsj med Tony Adams og hva som gjorde Tjærnås flau etter en kamp mot Arsenal da han var assistent i Wimbledon. En ekte fagpod, dette, med andre ord.

Programleder: Jonas Bergh-Johnsen